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Karaté défense

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Cette méthode issue du Karaté traditionnel se veut simple, efficace, avec des mises en situations rapides et concrètes. L'approche ainsi que les techniques enseignées (coups de poings et pieds simples) permettent au pratiquant d'avoir des notions de self défense au bout de quelques cours seulement. C'est une pratique ludique accessible à tous, qui permet l’entretien physique et le défoulement recherchés.

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