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Dans une ambiance décontractée, découvrez des techniques  simples et réellement efficaces, issues de la mise en commun  de plusieurs années de travail et d'expériences de professionnels de la sécurité et d'experts en arts martiaux. Si vous voulez prendre ou reprendre confiance en vous, les cours vous apporteront une préparation mentale, physique,  et technique.

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